失眠的类型有哪些??
失眠类型
(1)、神经质性失眠
这部分人多见于性格较敏感,虽然平日睡眠与常人相差不大,却还常诉述自己睡眠不足,一有小事烦心,就会出现失眠,且日常格外注重自己的身体状况,偶尔睡不好觉,就觉得是病态,若意识到自己患有失眠症,就更会背上思想包袱,往往一到晚上就害怕,“今晚我又要失眠了”。
(2)、精神过劳性失眠
这些病人主要是干部、经理等,多为长时期工作紧张,压力过大而引发失眠,临床主要表现为晚上卧床难眠,或间断多醒,梦扰不断,似睡非睡,甚至通宵不眠。
(3)、病因性失眠
有很多疾病可引起失眠。常见的有高血压,糖尿病,心脏病,颈椎病,脑病如脑动脉硬化、脑梗、脑萎缩等。临床主要表现为早醒,醒后难以再入睡。
(4)、药源性失眠
这部分病人由于患某种慢性疾病,长期服用某些西药,如高血压病人长期服降压药,心脏疾病患者长期服扩血管药,结核病患者长期服抗痨药等,而这些化学合成品西药往往有影响睡眠的副作用。
(5)、安眠药依赖性失眠
这些病人长期持续服用镇静催眠药,对安眠药形成了依赖,一旦少服或不服,就会出现失眠。他们的心理往往很矛盾,一方面对安眠药的不良反应存有惧怕心理,另一方面不服又不行,就是安眠效果不好也摆脱不了。如此日复一日,月复一月,陷入恶性循环。因此长期依赖安眠药,利少弊多。
(6)、睡眠节律紊乱性失眠
这些人往往是所谓追求时尚,过夜生活,每天晚上唱歌、跳舞、泡酒吧、打麻将、玩电脑等,不到深夜1—2点钟不上床,日久出现失眠。临床特征多为卧床后久久难以入眠,或通宵似睡非睡,梦扰纷纭,早晨起不了床。
(7)、饮食不节性失眠
有些人由于各种原因,应酬过多,几乎每天晚上都要参加宴会饭局,觥筹交错,美味肴佳,时日也会出现失眠。这是由于晚上进食了过量的高蛋白、高脂肪、高碳水化合物食物之后,机体胃肠道的负荷增加了,消化不完全,产生了大量的气体和酸性代谢产物而影响睡眠。
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