导致失眠的原因有很多，如工作压力大，饮食不当或者环境因素等等要想及早摆脱疾病的困扰，首先自身的情绪要保持冷静，在睡前可以适当锻炼身体，或者吃一些助于失眠的食物，如牛奶等... [详细]

失眠了怎么办?可能很多人都遇到过这种情况，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。为此，济南神康医院专家介绍几种帮助入睡的方法... [详细]

睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。如果睡不好，次日便会感到头昏脑涨，没有精神，萎靡不振。如果经常睡眠不好（失眠）就会影... [详细]

如果经常睡眠不好（失眠）就会影响工作（或学习）效率，影响生活质量，甚至还会影响健康,由此可见，睡眠情况对一个人是何等的重要！不失眠对一个人又何尝不是一种幸福。 在失眠的年龄层次中，中年人失眠为严重，原因... [详细]

睡眠对于大脑健康是极为重要，一旦失眠，大脑不能得到充分的休息，很容易对身体健康产生不良的影响。因此，失眠是一种严重的病症，需要患者及时的治疗，但是临床调查显示，却有很多的患者病情久治不愈，为此，给患者... [详细]

失眠并不是一种简单的疾病，而是一种非常顽固性的病症，失眠的人群中，很多患者的症状反反复复久治不愈，导致失眠久治不愈的原因有很多，经常性外界因素干扰是患者失眠久治不愈的原因之一，对此，济南神康医院专家提... [详细]

很多人有会有睡不好和经常做梦的习惯，做梦是一种正常的生理现象，但是若伴有失眠，那就可能演变成疾病。要是夜间频繁出现多梦很容易导致的失眠。失眠多梦是失眠的症状之一，失眠多梦患者经常会注意力不集中，容易发... [详细]

导致顽固性失眠的原因有哪些?随着工作节奏加快，压力增大，引发生活不规律、饮食不当等多重问题，导致不同年龄、不同职业的人深陷多种“睡眠危机”，目前，睡眠问题已成为影响公众身体健康的重大隐患之一。那么导致... [详细]