疑病症的食疗方法
疑病症的食疗方法有哪些?得了疑病症除了接受心理治疗以外,也可以通过饮食调节来改善疑病症状。下面就为您介绍一些疑病症的食疗方法。
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常吃下列食物有助于改善疑病情绪
高钙食物和海产品有助于缓解固执性格;性格多疑的人很容易患上疑病症,这类人,应该多吃些钙、磷类。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物。性格敏感的人主要在于缺少维生素B,所以整天人心惶惶,加强摄取维生素B、蜂蜜、粗粮会有利于改善情绪。多吃水果、蔬菜,特别是多吃辣椒,可以改善人容易谨慎、紧张的情绪。
疑病症的中医食谱
1、莲子50克,百合10克,酸枣仁5克(打碎),水煎1小时,吃莲子喝汤。
2、鹿茸片1克,生晒参或西洋参3克,五味子5克,水煎代茶饮。
3、五味子10克,灵芝10克,西洋参5克,大枣5枚,水煎代茶饮。
4、龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,大枣肉200克,蜂蜜50克,熬煮至烂熟后制膏,每日早中晚各服1-2汤匙。
5、五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,合欢皮5克,水煎代茶饮。
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“中西医结合”主要包括以下治疗:
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四:心理减压治疗
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