头痛应该如何进行预防

　　头痛应该如何预防?头痛一旦发生的话，会让患者无规律的出现头痛的情况，严重的会被疼痛所折磨的什么都干不了，对生活与工作都将造成严重影响，所以大家尽量的要做好预防。下面济南神康医院的医师就给大家介绍一下头痛应该如何进行预防。

　　一、生活预防

　　(1)注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病头痛的发生。

　　(2)注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防头痛的措施。

　　(3)注意室内通风，戒烟酒。

　　二、饮食预防

　　注意会引起头痛的食物主要是含高酪胺的食物;动物脂肪;酒精饮料;肉类腌制品等等。

　　(1)实症头痛，饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物，预防头痛也要注意饮食。

　　(2)虚证头痛，可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　(3)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物，大家一定要特别的重视头痛预防工作。

　　通过以上所介绍的内容，大家对于头痛应该如何进行预防应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，可以做好对头痛疾病的预防工作。如果您患有头痛，建议及早到正规医院进行治疗，以免头痛给您的生活和工作带来不便。

　　医师推荐治疗头痛的方法——济南神康医院的“中西医结合”

　　治疗头痛找对科学的疗法是关键的，神康医院采用的中西医结合，该疗法利用多种技术相结合的方法，有效诊断头痛的病因，快速修复受损的神经元，达到康复的目的。

　　中西医结合分为治疗期、康复期、巩固期三个阶段，具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进功能多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，达到有效治疗之目的，打破了传统的治疗头痛的方法，目前已成功康复众多患者，倍受医学界的推崇和患者的信赖。

　　“中西医结合”三步轻松治疗头痛不反复

　　【第一阶段】(治疗期)：脑功能检测仪能迅速有效地检测出焦虑症的病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，结合疗法辨证施治的原则，进行调理。

　　【第二阶段】(康复期)：此阶段可以修复多数受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功能，清除大脑神经系统异常性逆质，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度的平衡状态，保持脑功能的正常合成和代谢，从而逐渐消除头痛的症状，很快得到控制并康复。

　　【第三阶段】(稳定巩固期)：此阶段调节人体神经系统，增强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本康复。

　　温馨提示：头痛的治疗一定要抓住良好的时机，并选对正确的疗法，如果您想了解更多的相关信息，可以点击济南神康医院网站的在线咨询或拨打热线电话：0531-88190909，还可以加医师QQ：800169120，医生会根据您提供的情况做具体的分析，并为您提出合理的建议。您的健康是我们大的心愿。